Cvičí celá rodina
Také si říkáte pokaždé, když se postavíte na váhu, že byste se sebou měli začít něco dělat? Ale „dokopat“ se do něčeho, to je ten první, nejdůležitější – a hlavně …
Read MoreZdraví
Ovocné i zeleninové freshe podpoří vaši vitalitu a zdraví
Svěží freshe a džusy se stávají v poslední době velmi populární a získávají si stále větší množství příznivců a to dík tomu, že nabízejí celou řadu výhod – skvělou chuť, …
Read More
Znečištění v Číně dosáhlo kritického bodu
Čína je země plná rozporů. V některých jejích částech se nachází nádherná přírodní krajina a na jiných místech této rozlehlé země dochází k totálnímu a nekontrolovatelnému znečištění.
Read More
Smoothie pro jarní detox
Jarní období je tady a to je pravý čas pro očistu našeho těla, v němž se za zimu uložila celá řada škodlivých látek a díky čemuž nám funguje jen velmi …
Read More
Když cukr zabíjí: Proč se problém s konzumací cukru přehlíží?
Světová zdravotnická organizace (WHO) důrazně doporučuje nekonzumovat více než 30 gramů cukru denně. Jde o množství, které se rovná zhruba 6-7 čajovým lžičkám. Vyšší konzumace často vede k obezitě, diabetu …
Read More
Potřebné vitamíny a minerály tělu dodají ovocné a zeleninové šťávy
Aby tělo správně fungovalo, musíme mu dodávat nejen potřebné živiny, ale i minerály a vitamíny. Pokud nejste velkými příznivci čerstvého ovoce či zeleniny, můžete si jejich výhod užívat v podobě …
Read More